Κοινά Συμπτώματα
• Ξηροί καταπονημένοι οφθαλμοί
• Αίσθηση ξένου σώματος
• Θολή όραση
• Πονοκέφαλος
• Πόνος στον αυχένα και στους ώμους
• Διπλωπία
Διπλή όραση
Τα συμπτώματα αυτά έχουν αυξητικές τάσεις καθώς παρατείνεται η εργασία μπροστά σε οθόνες, που όμως υποχωρούν μετά την παύση των εργασιών.
Αντιμετώπιση του CVS
• Μείωση αντανακλάσεων της οθόνης και ρύθμιση της φωτεινότητάς της
• Χρήση γυαλιών με σωστή διόρθωση ανά περίπτωση, με αντιανακλαστικές επιστρώσεις νέας τεχνολογίας blue filter
• Κατάλληλος και επαρκής εσωτερικός φωτισμός
• Σωστή στάση σώματος και κατάλληλη απόσταση από την οθόνη (45-65 cm)
• Συχνοί εκούσιοι βλεφαρισμοί για την ανανέωση της δακρυϊκής στοιβάδας
• Χρήση ενυδατικών κολλύριων ειδικά σε χρήστες φακών επαφής
• Τακτικά διαλείμματα ακλουθώντας τον κανόνα 20-20-20, ανά 20 λεπτά κοιτάμε σε απόσταση 20ft. (6 μέτρα) για 20 δευτερόλεπτα
• Επισκευή / έλεγχο του ηλεκτρονικού σας υπολογιστή από εξειδικευμένο service καθώς aκόμη κι ένα πρόβλημα στον ηλεκτρονικό σας υπολογιστή σημαντικές επιπτώσεις
Πηγή: Οπτικά Λάππα
ών υπολογιστή, tablet και κινητών τηλεφώνων. Μεγάλο μέρος του πληθυσμού αντιμετωπίζει δυσκολία στην όραση έπειτα από παρατεταμένη ενασχόληση με τις εν λόγω συσκευές.
